„Időnként elmegyek az orvoshoz, és megvizsgáltatom vele magam, mert az orvos is élni akar. Aztán elmegyek a gyógyszertárba, és kiváltom az orvosságot, mert a patikus is élni akar. Aztán a gyógyszert a csatornába öntöm – mert én is élni akarok.” (Mark Twain)
Egy betegség elhatalmasodása esetén sajnos sok esetben nélkülözhetetlen lehet a gyógyszer. De általánosságban nem a gyógyszerekben kellene elsősorban bíznunk. Hanem inkább azon gondolkodni, hogy az egészséges életmód által miként tudom elkerülni ezeket a „vegyszereket”, és magam javára fordítani a természet által nyújtott csodálatos lehetőségeket az egészségem megőrzése érdekében.
Selye János egy alkalommal annyira bátorítóan fogalmazta meg, hogy az emberi életkor határát bámulatos mértékben meg tudnánk hosszabbítani, ha nagyobb összhangban élnénk a természet törvényeivel.
Ne akkor kapkodjunk amikor bekövetkezik a baj.
Előzzük meg a nyugalommal, mozgással, egészséges táplálkozással, felelősségteljes gondolkozással.
Ezek adnak életet, nem pedig a gyógyszerek!
K.J.
