Néhány nappal ezelőtt írtunk a hidroterápiáról. Mivel az ország nagy részén hirtelen leesett a hó, ezért adódik a lehetőség a cikkben is említett hóban járásra.
Sebastian Kneipp híres német természetgyógyász a hidroterápia keretein belül előszeretettel alkalmazta a mezítlábas hóban járást. Rendkívüli módon fokozza a vérkeringést, ezáltal fájdalomcsillapító hatású (Kneipp fogfájás kezelésére is alkalmazta), immunerősítő hatású, valamint meghűlés kezelésére is kiválóan alkalmas.
A hideg után célszerű azonnal meleg helyre menni, illetve percekig meleg (forró) vizes lábfürdőt venni.
Érdemes kipróbálni!
Egy kis videós szemléltetés alul 🙂
Facebook kommentek
